날씬한 동동이 몸매 유지 비결은 바로 매일 나가는 산책!

안녕하세요!
펫프크리에이터 4기 이동동 언니 프리티민뇨니에요 : )

동동이는 지금 5.3키로를 유지중인데요! 한때 6.2키로까지 나갔던 적이 있어요ㅠㅜ거의 1키로 가까이 감량한 비결은 바로 산책이에요!
사실 다이어트의 기초인 식이조절을 제일 먼저 했지만.. 사실 먹을거 줄이는 건 쉽지않았기에.. 할머니와 같이 하루에 최소 2-3번 짧게라도 자주 산책을 나가고 저와 주말 그리고 평일 시간날때 1시간정도 길게 산책했어요!
그래서 지금은 날씬한 배와 튼실한 허벅지 근육을 가진 건강 댕댕이가 되었습니다!짝짝짝!!

그래서 알아보는 산책의 효과!

1. 운동을 통한 건강 증진!!!
규칙적이고 꾸준한 산책은 적정 체중 유지에 도움이 되고 근육을 늘려 질병을 예방하여 전반적인 신체 건강 개선에 도움이 돼요!

2. 스트레스 해소!
새로운 풍경, 냄새, 소리, 환경 등을 탐색하며 스트레스도 해소하고 긍정적 에너지도 얻을 수 있어요! 그럼 집에서의 문제 행동도 줄어들거에요!

3. 사회화 및 둔감화 훈련!
산책하면서 만나는 강아지 친구들과 사람들을 통해 상호작용을 하고 여러 소리와 냄새, 새로운 환경을 겪으며 익숙해져서 작은 소리나 외부 자극에 놀라는 일이 줄어들어요!

4. 반려인과의 정신적 교감과 유대감 형성!
강아지와 발맞춰 산책하고 여러가지 새로운 경험을 하며 같이 시간을 보내는 건 반려인과 강아지 사이의 더 깊은 유대감을 형성하고 애정을 강화시킨다고 해요!

다이어트를 위한 산책 필수템은 바로 목줄 또는 하네스죠.
동동이가 즐겨 하는 마이플러피 하네스를 추천해요!
요 제품은 3중직 고밀도 탄성 밴드가 있어 갑자기 튀어나가도 충격이 완화되고, 만지는 것을 싫어하는 강아지들을 위해 머리로 씌우거나 다리를 들어 넣지 않아도 찰 수 있어요! 5가지 컬러에 4가지 사이즈 선택 가능한 마이플러피 노터치 하네스밴드를 추천해요!
+함께 착용한 마이플러피 노버그 라이트도 귀여운데다 벌레기피+라이트 효과까지 있어 짱좋아요!

그럼 앞으로도 이동동 추천템 많관부💜